Soluciones artesanales para el bienestar emocional y la salud mental

26/07/2025 • 0 Comment

En un momento en el que la salud mental ha cobrado protagonismo en las organizaciones, muchas empresas se enfrentan a una dificultad real: la abundancia de soluciones genéricas que no siempre conectan con la realidad emocional de sus equipos. Las personas y los entornos laborales son diversos, y eso exige intervenciones que también lo sean. Por eso, cada vez más profesionales buscan enfoques personalizados que puedan adaptarse a la cultura, necesidades y estilos emocionales de quienes forman parte de la organización.

Las soluciones artesanales en bienestar emocional parten precisamente de ahí: de una comprensión profunda del contexto y de las personas. Lejos de aplicar modelos estándar, se diseñan experiencias significativas, prácticas y con sentido, capaces de generar implicación y cambios sostenibles. Además de tener impacto individual, estas intervenciones fortalecen la cohesión de los equipos, reducen riesgos psicosociales y promueven una cultura de cuidado compartido. En definitiva, permiten construir salud emocional desde dentro, con herramientas vivas, humanas y contextualizadas.

Y eso es lo que va a llevar Gimnasio emocional al VII Congreso: experiencias aplicadas, dinámicas y ajustadas a los retos emocionales de las organizaciones. Lo harán a través de tres talleres prácticos y la presentación del nuevo modelo E-STYLES® para la gestión emocional personalizada:

3 talleres prácticos

“Las claves de la salud emocional de los equipos”: porque el bienestar no es solo un tema individual, sino también del entorno emocional en el que se trabaja. Exploraremos cómo construir equipos emocionalmente equilibrados y que se cuidan entre sí, fomentando vínculos de apoyo y confianza.

“Hábitos de autocuidado de la salud mental”: un espacio para revisar nuestras rutinas y adoptar prácticas realistas de cuidado personal, dentro y fuera del trabajo, que ayuden a mantener la salud emocional sin caer en el desgaste.

“Desarrollar la fortaleza psicoemocional con el método Fortia”: una propuesta para entrenar los recursos internos que permiten afrontar la incertidumbre, el cambio y la presión de forma más consciente, estable y resiliente.

E-Styles, modelo de estilos emocionales

Llega la gestión emocional personalizada. Cada persona tenemos características psicológicas y emocionales concretas y por tanto necesidades diferentes. Las soluciones genéricas no funcionan de forma efectiva. El modelo E-Styles® de Estilos emocionales permite adaptar la gestión emocional al perfil de cada persona y abre la puerta a nuevas formas de intervenir con eficacia y respeto a la diversidad emocional dentro de las organizaciones.

En exclusiva, Gimnasio emocional presentará el modelo E-STYLES® en el VII Congreso PRLInnovación.